Você tem filhos de 0 a cinco anos que não dormem bem? Que dormem muito tarde, não pegam no sono sozinho ou ou despertam muitas vezes à noite? Calma, é possível melhorar o sono das crianças.
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O sono desregulado ou a dificuldade para dormir é uma das maiores fontes de estresse na vida de uma família. Por isso, a psicóloga Nanda Perim está lançando um curso online e gratuito para orientar os pais organizarem uma rotina de sono mais saudável.
As conversas acontecerão por meio de lives no perfil da psicóloga no Instagram, de 5 a 8 de outubro, às 21h, e ficarão gravadas até o dia 11/10.
A inscrição para o curso pode ser feita no site da psicóloga.
Veja a programação da Semana do Sono:
05/10
Como resolver os principais motivos que atrapalham o sono das crianças.
Entendendo e se atentando a esses 5 motivos, as chances de uma boa noite de sono aumentam muito!
06/10
Como colocar seus filhos para dormir sem estresse.
Nessa aula vou te ensinar um método prático e muito eficaz para que a hora de ir para a cama seja muito mais leve!
07/10
Como melhorar o sono do seu filho e o seu.
Nessa aula vou te falar das 4 etapas que vão te ajudar a melhorar o sono do seu filho e o seu!
08/10
Dia de tirar as dúvidas ao vivo com Nanda Perim.
Nanda Perim é Psicóloga formada pela UFES, Educadora Parental (USA), Especialista Emocional, Consultora Integrativa do Sono, autora de dois livros e mãe de dois filhos.
Ao longo de 10 anos de estudos, certificações e prática desenvolveu o Método PsiMama, um método passo a passo prático e inovador para transformar sua vida com filhos em mais leve, organizada e feliz.
